Kesehatan

Penderita Diabetes tetap dapat mengonsumsi buah sebagai bagian dari pola makan sehat, asalkan memilih jenis buah dengan kandungan gula yang lebih rendah dan mengatur porsinya dengan baik. Ahli gizi menjelaskan buah tetap penting karena mengandung serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. Namun pemilihan buah perlu diperhatikan agar kadar gula darah tetap terkontrol. […]